sábado, 31 de março de 2012

A VIDA SEXUAL DO CASAL. AFETIVIDADE E SEXUALIDADE.


A vida sexual do casal. Afetividade e Sexualidade

Uma das causas que dificulta a vida de muitos casais é o seu mau relacionamento sexual. A vida sexual do casal é importante para que marido e mulher se completem e sejam felizes. O despreparo nesse campo leva muitos casais à separação. O que falta na verdade, por parte dos casais, é o conhecimento exato do sentido e do fim da vida sexual. A maioria das pessoas não recebeu educação sexual sadia e, muitas vezes, aprendeu sobre sexo de maneira inadequada: nos filmes, com a prostituta nas revistas pornográficas, com pessoas despreparadas ou, o que é pior, maliciosas….


Não há legítima vida sexual sem a vivência do amor. Assim como você dá uma flor, um presente, um beijo, para manifestar o seu carinho à sua esposa, vocês se doam fisicamente para manifestar um ao outro o seu amor e se multiplicarem. Sem as dimensões unitiva e procriativa o sexo perde o seu sentido. Hoje, mais do que nunca o sexo é vilipendiado, explorado, vendido e corrompido. A mulher se deixa usar e vender como simples mercadoria de consumo e de prazer. Basta olhar para os anúncios comerciais.

Por causa de toda essa destruidora exploração sexual, muitos se casam com o objetivo quase exclusivo de obter sexo “oficializado” e permanente. Grande ilusão que rapidamente se desfaz. A vida sexual do casal, se não for manifestação intensa de todo o seu amor, em pouco tempo poderá ser motivo de desilusão e até de separação do casal. Conheço casais que, com menos de um ano de casados, já estavam desiludidos com a vida sexual.

Para que o casal tenha um saudável ajustamento sexual, é preciso que vença três obstáculos: a ignorância, o medo e o egoísmo.

Antes de tudo, o casal deve se conscientizar de que o sexo é belo e legítimo no casamento, enquanto manifestação do amor conjugal. Não existe nada mais deplorável do que um casal que expõe seu relacionamento sexual aos amigos, como se isso fosse vantagem. O ato conjugal só pertence ao casal e a sua intimidade deve ser inviolável

O que é válido no ato sexual do casal? Aquilo que é natural. Não é natural o sexo anal; logo não é moral. É legítimo que o marido prepare a mulher com as carícias que ela precisa e que aceita para chegar ao orgasmo com ele. O importante é que o ato sexual seja consumado de maneira natural, normal, com a possibilidade de estar aberto a uma nova vida. O casal não precisa ir para um motel para viver bem a vida sexual; ali é um lugar de pecado (adultério e fornicação) e o casal cristão não pode frequentar esses lugares e fomentar a sua propagação.

São Paulo diz: “O marido cumpra o seu dever para com a sua esposa e ela da mesma forma também a esposa o cumpra para com o marido. A mulher não pode dispor de seu corpo: ele pertence a seu marido. E da mesma forma o marido não pode dispor de seu corpo ele pertence à sua esposa. Não vos recuseis um ao outro, a não ser de comum acordo, por algum tempo, para vos aplicardes à oração e depois retornai novamente um para o outro, para que não vos tente Satanás por vossa incontinência” (I Cor 7,3-5).

São Paulo deixa claro a legitimidade e a importância da vida sexual no casamento. É interessante notar que ele diz que o corpo do marido pertence à mulher, e vice-versa; ele não diz que o corpo da namorada pertence ao namorado ou da noiva pertence ao noivo.

Quantos jovens, no namoro brincam com o sexo e depois abortam o próprio filho! Quantos maridos se emporcalham com as prostitutas e depois vêm trazer suas doenças venéreas para a esposa! Quantas crianças são abandonadas nos orfanatos pela irresponsabilidade de um ato sexual fora do casamento! Pegue o jornal e verá as conseqüências do sexo fora do casamento. E essa lista poderia ser mais ampliada ainda. Veja a Aids… Não se iluda: fora do plano de Deus, o sexo se torna um vício como outro qualquer, e como todo viciado é insaciável, também o marido viciado em sexo não se satisfará apenas com uma mulher.

Vivendo a vida sexual apenas com sua esposa você nunca terá a consciência pesada por ter prostituído uma mulher, ou gerado uma mãe solteira e um filho que não conhecerá o pai. Com a sua esposa, você nunca contrairá uma terrível sífilis, blenorragia ou cancro, e nem estará correndo o risco de levar um tiro por estar adulterando com a mulher do próximo. Não é à toa que Jesus ensina a cortar o mal pela raiz, isto é, na intenção do olhar “Todo aquele que lançar um olhar de cobiça para uma mulher, já adulterou com ela em seu coração” (Mt 5, 28).

Se você deseja ser fiel a seu cônjuge, exercite desde já a fidelidade do pensamento e do olhar. O leito do casal é o único lugar em que o sexo é vivido legitimamente. “Vós todos considerai o matrimônio com respeito, e conservai o leito conjugal imaculado, porque Deus julgará os impuros e os adúlteros” (Hb 13,4).

É necessário um verdadeiro aprendizado para o ajustamento sexual do casal. Como em tudo, o sexo na mulher é diferente do sexo no homem, e ambos se completam. Um amigo meu dizia que o homem é como o “fogão a gás”, a qualquer hora se acende rapidamente, enquanto a mulher é como o “fogão à lenha”, gasta mais tempo e paciência para ser aceso. Deus quis assim com a Sua sabedoria e amor. O impulso sexual no homem é vulcânico e estimulado pelo olhar, enquanto que a mulher reage a atos, a palavras gentis e às carícias. As emoções da mulher são menos eruptivas que as do homem, mas, depois de algum tempo, são igualmente intensas e têm a capacidade de “queimar” durante mais tempo e de alcançar o clímax mais devagar, extinguindo-se mais lentamente.

O segredo da harmonia sexual está em o casal atingir o clímax do prazer sexual (orgasmo) juntos. Isso exige de ambos treinamento, autocontrole por parte do marido e uma atitude mental adequada da esposa.

Agora quero falar a você, esposa. A frigidez, na maioria das vezes, é de origem psicológica. Por um processo de reeducação, você pode aprender a vencer suas inibições que, com freqüência, a impedem de alcançar o orgasmo sexual. Você precisa afastar de sua mente qualquer preconceito prejudicial ou que a leva a considerá-lo como algo mau. Por causa da reação negativa da esposa, muitos maridos acabam caindo nos braços de outra mulher. Não destrua o seu casamento por causa do comodismo e má vontade. Nos dias em que você não tem realmente condições para o ato sexual, seja franca e diga a seu marido, mas não se negue a ele constantemente. Saiba conversar com ele francamente sobre esse assunto. Se você sentir que seu relacionamento se torna apenas uma obrigação, sem alegria, procure a orientação de um conselheiro cristão. Deus tem coisas melhores para você.

Agora gostaria de falar um pouco a você, marido. Uma coisa que você precisa exercitar é o autocontrole, no esforço de tornar verdadeiramente profunda e enriquecida a sua relação conjugal. Você pode obter satisfação física de forma bem simples, mas se a sua esposa não experimentar essa satisfação, então o seu casamento não alcançará o ajustamento. As mulheres reagem ao sentimento carinhoso e às palavras gentis. Inicie a preparação do ato conjugal desde o café da manhã, manifestando o seu amor pela sua esposa. Ao chegar do trabalho, não deixe de cumprimentá-la com um beijo carinhoso. O ato conjugal é preparado durante todo o dia. Há maridos que maltratam as esposas durante o dia todo e à noite querem ter um perfeito ato conjugal com ela. É claro que ela vai dizer não. Lembre-se: o sexo é manifestação do amor. Procure levar sua esposa ao clímax do prazer sexual, em vez de somente satisfazer seus próprios desejos. À medida que você a satisfizer criará nela um maior desejo pelo ato e assim, ao dar amor, você receberá amor de volta. Prepare pacientemente sua esposa para o ato conjugal. Enquanto ela não manifestar que está preparada, não concretize o ato. Depois, não se apresse em se afastar dela. Para ela, faz parte da satisfação a proximidade física com o marido.

O importante é lembrar sempre que o ato conjugal é a celebração do amor. Sem uma vida amorosa, um casal nunca terá harmonia sexual. Na liberdade do amor tudo poderá ser vivido, respeitando-se a natureza, a dignidade do outro e a lei de Deus.

Diácono Luiz Gonzaga.

quarta-feira, 28 de março de 2012

A INTERNET NOS DEIXA MAIS INTELIGENTES OU MAIS BURROS?


A internet nos deixa mais inteligentes ou mais burros?

Os especialistas em tecnologia acreditam que a resposta é “todas as alternativas anteriores”. Numa recente pesquisa, 50% dos entrevistados concordaram que a Internet é um instrumento que estimula talentos e a habilidade de encontrar informações importantes. Mas 42% acreditam que a hiperconectividade deixa o cérebro estúpido, com uma dependência doentia da rede mundial de computadores. Períodos de atenção curta, resultado de interações rápidas, virão em detrimento do foco nos problemas maiores, e provavelmente vamos ter uma falta de desenvolvimento em muitas áreas, tais como tecnologia, e até elementos sociais, como a literatura. As pessoas que irão liderar o avanço serão as que conseguirem acabar com o vício e focar.

Pessimismo online

De acordo com Universidade Elon e o Projeto Pew, que realizaram a pesquisa, a divisão entre os especialistas é algo em torno de 50%. Muitos daqueles que responderam que a geração da Internet levam vantagem intelectual temperaram essa opinião com avisos sobre o perigo do lado negro do excesso de conectividade. Enquanto eles disseram que o acesso às pessoas e à informação aumentou com a era da Internet móvel, afirmaram também que já estão percebendo deficiências na habilidade de atenção dos jovens, de ser paciente e de pensar com profundeza.

Alguns manifestaram preocupação a respeito das modas que estão levando a um futuro no qual as pessoas serão consumidores idiotas de informação e muitos mencionaram o livro de George Orwell, ‘1984’ (*). Poderes centralizados que podem controlar o acesso à Internet conseguirão controlar muito as gerações futuras. Será muito parecido com o ‘1984’, onde o controle foi conseguido usando-se a linguagem para limitar e delimitar o pensamento. Assim, os regimes futuros poderão usar o acesso à Internet para controlar o pensamento coletivo.

(*) “Nineteen Eighty-Four” (em português, “Mil Novecentos e Oitenta e Quatro” – ou “1984”) é um romance do autor inglês Eric Arthur Blair, mais conhecido pelo pseudônimo de George Orwell. No livro, Orwell mostra como uma sociedade oligárquica coletivista é capaz de reprimir qualquer um que se opuser a ela. O romance se tornou famoso por seu retrato da difusa fiscalização e controle de um determinado governo na vida dos cidadãos, além da crescente invasão sobre os direitos pessoais do indivíduo. O nome do programa “Big Brother” foi inspirado no livro de Orwell. No livro, o Big Brother (Grande Irmão) é o líder que tudo vê na anti-utópica Oceania, governante do mundo ocidental, num futuro imaginário. Representado pela figura de um homem, o Grande Irmão vigia toda a população através das chamadas teletelas, governando de forma tirânica e manipulando a forma de pensar dos habitantes.

Otimismo online

Alguns especialistas citam os talentos necessários para navegar na Internet e sugerem que as pessoas que cresceram conectadas vão se destacar. “Não há dúvida de que o cérebro está sendo religado”, afirma Danah Boyd, pesquisadora da Microsoft. “As técnicas e mecanismos para entrar no sistema de atenção rápida serão muito úteis para as pessoas criativas”. Mas é preciso notar que ele é da Microsoft e não poderia dizer o contrário… Outros garantem que o uso da Internet é como um “cérebro exterior”, no qual os fatos são armazenados, liberando um espaço mental que vai além da memorização. “A tomada de lugar da memorização pela análise será o grande boom da sociedade”, afirma Paul Jones, um especialista em novas mídias.

Ainda que haja opiniões divergentes entre os benefícios e os custos do aumento da importância da Internet, os técnicos concordam que certas habilidades e talentos serão importantes para as gerações futuras. Entre elas estão: a habilidade de cooperação para resolver problemas; a de pesquisas efetivas por informação; a de sintetizar informações de várias fontes; a de se concentrar; e a de separar a informação útil do “lixo” da internet.

“Existe uma preocupação palpável entre esses especialistas de que as novas divisões sociais e econômicas vão emergir entre aqueles que são motivados e ao mesmo tempo entendem das novas mídias”, declarou o co-autor da pesquisa, Lee Rainie, diretor do Projeto Pew (foto). “Eles pedem uma reinvenção da educação pública para ensinar essas habilidades e evitar os problemas de um estilo de vida hiperconectado”, concluiu.

Diríamos que não existe nada fora de nós mesmos que nos faça bem ou mal. Portanto, não será a Internet nem qualquer outra coisa que nos fará mais inteligentes ou mais estúpidos, mas sim a nossa atitude com relação a essas coisas. Evidentemente, quem passa o dia inteiro vidrado no computador demonstra pouca inteligência. A Internet é simplesmente um instrumento, que tanto pode fazer bem quanto fazer mal, dependendo unicamente de quem o utiliza. O mal e o bem estão sempre dentro de nós, jamais fora.

FONTE: VOCÊ SABIA?

MORTOS PELO CIGARRO TRIPLICARAM EM 10 ANOS.


Em 10 anos, mortes pelo cigarro triplicaram

Postado por beto de 23 de março de 2012, Categorias: Qualidade de Vida, Saúde 0
cicigarr

O cigarro matou 50 milhões de pessoas nos últimos 10 anos. Grandes empresas fabricantes estão atrapalhando os esforços que poderiam salvar milhões de vidas.

No relatório, a WLF (sigla em inglês para Fundação Mundial do Pulmão) e a Sociedade Americana de Câncer declararam que, neste século, 1 bilhão de pessoas irão morrer pelo vício do cigarro ou pela exposição à fumaça do cigarro, ou seja, uma pessoa a cada 6 segundos. O tabaco é responsável por mais de 15% de todas as mortes de homens e por 7% das mortes de mulheres.

Na China, o cigarro é a principal causa de morte – causador de 1,2 milhões de óbitos anuais e o número deve subir para 3,5 milhões até 2030, acusou o relatório. Esses dados fazem parte de uma mudança mais ampla, dentro da qual os índices de tabagismo no mundo desenvolvido estão decaindo, mas os números aumentam nas regiões mais pobres. O índice de mortes causadas pelo cigarro está cada vez mais alto no mundo em desenvolvimento, principalmente na Ásia, no Oriente Médio e na África.

Cerca de 80% das pessoas que morrem de doenças ligadas ao fumo são originárias de países de baixa renda ou média. O diretor-executivo da WLF, Peter Baldini, acusou a indústria de tabaco de explorar a ignorância das pessoas a respeito do efeito real do tabagismo e de desinformar para sabotar as políticas de saúde que poderiam salvar milhões de vidas.

SUBSTÂNCIAS QUE FAZEM PARTE DO CIGARRO

Veja algumas substâncias que compõem o cigarro e saiba onde elas também podem ser encontradas. São mais de 4.000 produtos químicos, sendo mais de 50 DELES COMPROVADAMENTE CANCERÍGENOS:

Benzeno: encontrado em pesticidas, detergentes e gasolina.

Polônio 210: armas nucleares e velas de ignição de veículos.

Cianeto de hidrogênio: câmaras de gás.

Formaldeído: fluido para embalsamamento de cadáveres.

Fósforo P4 e P6: produtos de limpeza, veneno para ratos e fertilizantes.

Arsênico: veneno para matar formigas.

Cádmio: baterias de automóveis.

Chumbo: tintas, soldas e munições para armas de fogo.

Monóxido de carbono: fumaça de escapamento de automóveis.

Butano: fluidos para isqueiros e gás de cozinha.

Acetileno: maçaricos para solda industrial.

Cloreto de vinila: plásticos em geral.

Metanol: combustível de foguetes.

Nicotina: veneno para matar baratas.

(Fonte: ONU – Organização Mundial de Saúde)

UMA BOA PERGUNTA: se o cigarro é uma droga tão mortal, por que, então, os governos não proíbem a sua fabricação?

UMA BOA RESPOSTA: porque as fábricas de cigarros pagam bilhões de dólares de impostos aos governos em todo o mundo. Em outras palavras, os fabricantes de cigarros são traficantes de drogas e os governos das nações são subornados por eles para permitir a fabricação, mesmo sabendo do seu efeito devastador sobre a população dos seus países. É inacreditável e chocante, mas é a mais pura verdade.

ACNE: COMO CONTROLAR O PROBLEMA.


Acne: Como Controlar o Problema

A acne é um problema que atinge indiscriminadamente adolescentes, mulheres e homens, além de influir em casos mais extremos, como no comportamento das pessoas. Situação que pode ser comprovada em especial junto aos adolescentes, que na maioria das vezes são capazes de não sairem de casa ou deixarem de ir à uma festa por causa das famosas espinhas que podem aparecer, em determinados casos, de um dia para o outro.

As glândulas sebáceas secretam as gorduras para criar um manto protetor para a pele. Com aumento na produção dessa gordura, o poro por onde ela deveria chegar a camada externa da pele se obstrui e o que fica retido inflama. Esta alteração é o que chamamos de acne – o alvo predileto da acne é o adolescente, mas também atinge homens e mulheres indiscriminadamente, portanto, ninguém está isento de passar por este tipo de problema.

Causas

As causas de acne são as mais variadas, mas o primeiro passo é uma consulta ao dermatologista. De posse de vários exames e algumas informações básicas sobre a história familiar, hábitos alimentares, entre outros, poderão ser detectados as causas.

Um simples creme, as deficiências hormonais e os fatores hereditários podem causar o problema da acne. Os fatores hereditários são fortes, pois existem famílias inteiras de acnéicos. Nestes casos, a partir de 10 anos de idade é já possível prever o aparecimento da acne. Outra questão importante é o desequilíbrio hormonal que na puberdade é que o adolescente tem seus hormônios sexuais estimulados.

Com a ativação dos hormônios masculinos ocorre uma reação nas glândulas sebáceas, propiciando o aparecimento da acne.

Nas mulheres, a acne pode se agravada ainda devido aos problemas com os ovários. As portadoras de uma disfunção que não transforma o hormônio masculino (andrógeno) em feminino (estrógeno). Além disso, essas pacientes além da acne podem ter problemas de obesidade, aumento de pelos e irregularidades menstruais.

Os especialistas de uma maneira geral aconselham cautela com relação ao uso de cosméticos. Na grande maioria das vezes, os produtos são gordurosos ou oleosos, como as bases, cremes hidratantes, entre outros. Neste caso, eles podem trazer acne até para quem nunca teve este tipo de doença, nem na adolescência.

Existe ainda uma série de medicamentos que podem agravar os problemas da acne. São os remédios como a cortisona, os barbitúricos, xaropes à base de iodo ou bromo podem ter efeito colateral e formar a acne. Se o uso for imprescindível, recomenda-se um tratamento dermatológico em paralelo.

Tratamento

A acne não tem cura, mas é uma doença que pode ser controlada. O tratamento varia de acordo com o paciente e o tipo de acne.

As formas mais utilizadas de tratamento são à base de antibióticos orais ou tópicos para os casos mais graves, medicamentos que ressecam a pele, peróxido de benzila, vitamina A ácida oral (para casos gravíssimos), entre outros. Atualmente em determinados casos podem ser adotados outros recursos, como o peeling químico ou cirúrgico sempre sob orientação de um especialista em dermatologia. Além disso, é claro, a persistência é tudo em termos de tratamento.

Cuidados

As pessoas portadoras da acne devem tomar alguns cuidados que de alguma forma contribuem para a melhora deste problema.

Os principais cuidados são a higiene da pele, resistência aos maus hábitos, sol e alimentação. Com relação à higiene da pele, o mais correto é seguir as instruções do dermatologista que acompanha o tratamento. Mas é prudente lembrar que os cuidados com a higiene da pele são fundamentais. Neste caso, a pele deve receber sabonetes especiais, emulsões ou leite de limpeza específico. Outro aspecto importante é com relação ao uso de loções alcoólicas que retiram a oleosidade natural da pele, desidratando-a.

Resistir aos maus hábitos é também uma palavra de ordem. Assim, espremer e cutucar cravos e espinhas são um verdadeiro flagelo para a pele. As suas mãos podem estar sujas e contaminar as espinhas, deixando marcas.

Outro inimigo de sua pele é o sol. Apesar de ser adorado por muitos, o sol causa um espessamento da pele ao mesmo tempo em que faz as glândulas sebáceas trabalharem mais, embora as pessoas pensem que seu efeito é benéfico.

Com relação a alimentação, os especialistas no assunto lembram que alimentos com muita gordura, iodo, vitamina B12 refletirão na sua pele, cabelos, etc. Isto não significa que se deva abolir este tipo de alimentação. Equilíbrio e moderação devem ser recomendados. O chocolate, por exemplo, pode ser consumido com moderação.

Outro fator agravante do problema é o stress. Para o tratamento dar resultado, antes você tem que estar livre do stress. O nervosismo, a ansiedade e desânimo não combinam com uma pele saudável. Além disso, é preciso lembrar que a limpeza de pele só deve ser feita por uma pessoa entendida do assunto e sempre sob recomendação médica do seu dermatologista.

Conselho & Orientação

As pessoas devem estar atentas ao problema, seguir uma alimentação adequada, manter como propósito o cuidado com a pele, e estarem conscientes que o tratamento é longo, mas que os resultados, havendo persistência serão satisfatórios. Atualmente a medicina evoluiu muito em termos de tratamento para acne, seja com relação aos novos medicamentos, como também quanto às formas de tratamento. Não dê ouvido a qualquer pessoa e não tente se automedicar. Procure a orientação de um dermatologista, profissional médico que pode lhe fornecer todo e qualquer esclarecimento sobre o assunto.

As soluções caseiras podem agravar seriamente o estado geral da pele, e em especial das acnéicas. Neste caso, se todas as crendices e soluções mágicas fossem capazes de solucionar o problema, as nossas vovós e antepassados nos teriam passado todas as informações e ninguém mais teria as famosas espinhas.

Existem ainda algumas regras básicas que todas as pessoas deveriam seguir ou evitar. É importante lembrar sempre que a pele de uma pessoa é completamente diferente de outra. Não tente de maneira alguma copiar a sua receita ou fórmula, pois cada pele é uma pele e o melhor é procurar o seu dermatologista.

Assim como uma limpeza de pele só deve ser indicada por este profissional – resista as propagandas e anúncios dos centros de estéticas. Desconsidere os tradicionais mitos, como lavar o rosto com água de arroz e outras soluções caseiras.

Se isto fosse verdade, qual pai ou mãe que se negaria a passar uma receita para os seus filhos? Outro engano é com relação ao uso da pasta de dente para secar as espinhas – o dentifrício é indicado para a limpeza dos dentes e não é um creme indicado para a acne. Tome muito cuidado com o sol, não use roupas apertadas, porque se você tem espinhas nas costas, por exemplo, isto pode causar mais fricção. Além disso, resista a tentação de espremer qualquer parte de seu rosto e procure um dermatologista – ele é o médico indicado para tratar do problema.

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CONSUMO DE CAFÉ PODE REDUZIR RISCOS DE CÂNCER EM MULHERES.


Consumo de café pode reduzir risco de câncer em mulheres.

Mulheres que bebem várias xícaras de café por dia podem ser menos propensas a desenvolver câncer de útero ao longo de anos ou décadas. Pelo menos é o que indica um estudo de pesquisadores da Universidade de Harvard, EUA, ao analisar dados de 67.470 mulheres com idades entre 34 e 59 anos, que foram acompanhadas por cerca de 26 anos.

Em comparação com as mulheres que bebiam pouco ou nenhum café, as que bebiam em média quatro ou mais xícaras por dia tinham um risco 25% menor de desenvolver câncer de endométrio, e as que bebiam duas ou três xícaras por dia tinham um risco 7% menor.

Embora o estudo não prove que beber café é diretamente responsável pela redução do risco de câncer, os pesquisadores dizem que uma relação de causa e efeito é plausível.

Em estudos anteriores, descobriu-se que o consumo de café diminui níveis de insulina e estrogênio. Daí a relação do estudo e a análise entre mulheres e consumo de café. Níveis cronicamente elevados desses hormônios têm sido relacionados ao câncer endometrial.

Entretanto, os pesquisadores dizem que as mulheres não devem tomar café com creme ou açúcar. Quaisquer benefícios do café sobre os níveis de insulina quase certamente deixariam de existir em face às calorias adicionais e gorduras, que poderiam contribuir para a resistência à insulina e ganho de peso.

Nos últimos anos, estudos têm relacionado o consumo de café com muitos benefícios de saúde, como menor risco de câncer de fígado e câncer de próstata letal, menor risco de depressão, diabetes tipo 2, mal de Parkinson (principalmente em homens) e cirrose do fígado. Pesquisa em ratos sugerem que o café também pode ajudar a proteger contra as mudanças no cérebro associadas ao mal de Alzheimer.

Os pesquisadores não sabem ao certo como o consumo de café pode melhorar a saúde, mas a cafeína parece ser apenas parte desse benefício, uma vez que estudos sobre café descafeinado mostraram benefícios de saúde também.

Compostos com propriedades antioxidantes, tais como o ácido clorogênico, provavelmente desempenham um papel também. Estima-se que o café tenha mais de 2.000 diferentes componentes, muitos dos quais são antioxidantes.

O resultado não é considerado determinante pelos responsáveis pelo estudo. Isso porque os pesquisadores contaram com questionários para avaliar a dieta de café das mulheres, e, apesar de controlar para uma ampla gama de fatores e comportamentos de saúde, eles não podem descartar a possibilidade de que as bebedoras de café sejam socialmente ou culturalmente diferentes de maneiras que podem afetar seu risco de câncer.

Em outras palavras, mulheres preocupadas com seu risco de câncer não devem necessariamente aumentar a sua ingestão de café.

Podem tomar a bebida em quantidades saudáveis, se quiserem. Muito café pode levar a alguns efeitos colaterais, como insônia, azia, palpitações, ansiedade e irritabilidade. O ideal são quatro xícaras por dia.

A maneira mais eficaz para as mulheres detectarem – se não impedirem – o câncer de endométrio é ficar atenta para sangramento menstrual irregular, e consultar um médico se notar algo de anormal.

Fonte: saúde plena.

COMO COMBATER AS ESTRIAS NA ADOLESCÊNCIA.


Resultado da ruptura das fibras de colágeno e elastina nas camadas profundas da pele, a estria é hoje uma das principais queixas dos adolescentes que procuram as clínicas de estética.

A adolescência é marcada por muitas transformações físicas, principalmente o rápido crescimento corporal. Em pessoas com predisposição familiar, a pele pode não suportar esse intenso estiramento, originando uma espécie de rasgo: é a estria. Isso explica a predileção dessa vilã da beleza nas áreas do corpo mais sujeitas a tração: bumbum, quadril, coxas, seios, barriga, região lombar e atrás dos joelhos.

Assim que surgem, as estrias são avermelhadas, situadas um pouco acima ou no mesmo nível do restante da pele; lembram pequenos arranhões e são frequentemente acompanhadas de coceira. Nesse período, o organismo manda bastante sangue para a região afetada na tentativa de reverter o quadro. Se o tratamento não for instituído nessa fase, o processo se perpetua até a formação de uma cicatriz esbranquiçada e funda, quando a cura já não é mais possível.

Mas nem tudo está perdido! Com os avanços na área da dermatologia estética, é possível amenizar estrias brancas (antigas) e até mesmo reverter completamente as vermelhas. No Centro Avançado em Medicina e Estética, as médicas Hosana Reis e Flavia Maia utilizam técnicas de peeling químico com ácidos (glicólico, retinóico), intradermoterapia e carboxiterapia, obtendo excelentes resultados no tratamento dessa alteração cutânea.

Dúvidas freqüentes

1. Minha mãe tem estrias. Eu também vou ter?
É bastante provável que você venha a tê-las, pois o componente genético é muito importante no desenvolvimento das estrias.

2. Malhar causa estrias?
Não necessariamente. Mas é bem verdade que o estiramento que a pele sofre durante a prática pode levar ao aparecimento das marquinhas.

3. Por que os homens têm menos estrias?
A transformação corporal na adolescência é menos intensa que nas mulheres. Além disso, os hormônios femininos enfraquecem as fibras de colágeno, facilitando sua ruptura.

4. Minha mãe disse que quando eu menstruar a 1ª vez, não devo coçar o bumbum para não ter estrias. É verdade?
Não. A coceira tem a ver com o surgimento das estrias e o ato de coçar não interfere na sua evolução.

5. Qual o melhor momento de tratar?
Sem dúvida alguma, na fase que se encontram avermelhadas, isto é, recentes. As chances de cura são bem maiores.

6. O sol ajuda a disfarçar estrias?
Definitivamente não. Como se tratam de cicatrizes, não possuem melanina (o famoso pigmento que dá cor à pele) e, portanto, não se bronzeiam como a pele normal, ficando mais evidentes.

7. Existe prevenção?
Felizmente, sim! Tomar bastante água, usar um bom hidratante, além de evitar grandes variações de peso (efeito sanfona) ajudam a manter sua pele lisinha e livre de estrias.

Fonte: última hora

PADRE PIO HENSGENS CELEBRA SEUS 80 ANOS.


Pio Hensgens celebra seus 80 anos

Publicação: 28 de Março de 2012.

Fervoroso torcedor do Alecrim Futebol Clube, o padre Pio Hensgens comemora 80 anos de vida, hoje, mas não tem ideia, ainda, de quando vai "pendurar as chuteiras". Ele continua na ativa, com o trabalho de evangelização que realiza em Natal há 44 anos e, ultimamente, tem se preocupado em aproximar os fiéis de todas as igrejas cristãs da cidade.

Há 44 anos evangelizando os natalenses, padre Pio realiza trabalho ecumênico na cidadeHá 44 anos evangelizando os natalenses, padre Pio realiza trabalho ecumênico na cidade

Holandês de nascimento, padre Pio Hensgens faz um trabalho ecumênico entre as Igrejas Metodista, Anglicana, Luterana e Ortodoxa, além de participar do Fórumo Potiguar de Diálogo Inter-religioso que já reuniu, por exemplo, as Igrejas Católica Apostólica Romana, Batista Viva, Anglicana e e tempos das religiões Judaica, Muçulmana, Budista, Hindu, além de adeptos do Espiritismo, Candomblé e Umbanda. "Não estamos lutando pela conversão, não é intenção chamarmos de volta para a nossa igreja", disse o padre Pio, a respeito de um trabalho que tem, reconhece ele, resistência entre os padres da Igreja Católica, tanto que "Poucos vêm às reuniões".

Padre Pio convida os membros de outras igrejas cristãs para reuniões semanais na Paróquia do Sagrado Coração de Jesus, em Morro Branco, onde é um dos vigários ao lado do padre Arcanjo Valdivino Santos e do administrador paroquial, padre Roberto da Silva.

Pio Hensgens disse que essa tarefa "não é fácil, mas é possível", pois mesmo que no Brasil, ao contrário de outros países, exista uma certa tolerância ao credo e à liberdade religiosa, também "existe muito blá blá" quanto a isso.

Mas o importante, segundo ele, é pregar o que dizia o papa João XXIII, que a Igreja Católica deve "lutar pelas coisas que nos une e não pelas coisas coisas que não nos aproximam". "Nós queremos é acabar com essa briga", diz, com sinceridade o padre Pio, para reforçar que todas as igrejas cristãs pregam que há "um só pai, um só espírito, um só Jesus". O aniversário de 80 anos do padre Pio é comemorado, a partir das 19h30 de hoje, com uma missa na Igreja do Sagrado Coração de Jesus, situada na rua Antonio Basílio, nº 3840, em Morro Branco. "Não fizemos nada de extraordinário, porque ele não quis, vai ser uma missa comum", adverte o padre Arcanjo Valdevino.

O próprio padre Pio Hensgens disse na entrevista à TRIBUNA DO NORTE, aceitava comemorar o aniversário com um bolo, depois da missa: "Mas só se fosse pra todo mundo, não só pra uma merreca, mas até os mais pobres".

Além dos párocos de Morro Branco, é aguardada na missa de hoje padres de outras paróquias de Natal. Está, praticamente, confirmada as presenças dos arcebispos eméritos dom Heitor de Araújo Sales e dom Matrias Patrício de Macedo.

Missionário redentorista em Natal

Padre Pio Hensgens nasceu em 28 de março de 1932. numa pequena cidade da Holanda, Kerkrade, localizada ao sul do país, próximo da fronteira com a Alemanha e da Bélgica.

O padre que chegou ao Brasil em 1961, depois de voar 16 horas, com uma escala na Ilha do Sal, próximo a Dakar, capital do Senegal, numa avião da empresa holandesa KLM, que depois foi proibida de voar pra o Brasil depois do golpe militar de 1964. "Achavam que nós, padres holandeses e franceses, éramos comunistas".

Pio Hensgens não lembra a data, mas disse que chegou num sábado em Recife (PE) e já na segunda-feira estava deixando a capital pernambucana, viajando "numa kombi velha, aos pedaços" para Souza, na Paraíba, onde ficou dois anos e começou um trabalho de evangelização por Pernambuco e também o Rio Grande do Norte.

Gerard Hubert Hensgens é o nome de nascimento do padre. Como no Brasil existiam outros quatro padres com o nome "Geraldo" na Congregação Redentorista, ele foi escolhido para ser o padre Pio, em homenagem ao papa Pio X.

Em Natal, Hensgens chegou em 1966, depois que o então administrador apostólico de Natal, dom Nivaldo Monte, havia solicitado à Igreja o envio de um missionário permanente da Congregação Redentorista para a cidade. Em 1968, começou a celebrar missas em Morro Branco, paróquia que ele ajudou a fundar depois de desligada da Paróquia de São João Batista, em Lagoa Seca, onde atuou até 1995.

Com quase 53 anos de sacerdócio, pois foi ordenado padre em 16 de setembro de 1959, Pio Hensgens ainda recorda alguns episódios da infância, sobretudo da 1ª Guerra Mundial, quando já se preparava - "por opção minha" - para servir a Deus. "A casa do meu pai era muito grande e serviu de QG para as tropas aliadas", disse ele, que tinha 12 anos, quando tropas americanas e inglesas, principalmente, invadiram à Holanda para tentar transpor o rio Reno, que corta a Alemanha, rumo à Berlim, a então capital do regime Nazista.

Pio afirmou que viu, criança, Eisenhower, De Gaulle, Churchill, Roosevelt e Patton, todos generais aliados, chegando em sua casa para discutirem os planos da invasão da Alemanha.

Ele conta que os exércitos aliados desembarcaram na Holanda em setembro de 1944, mas o país só "foi todo libertado em 1945". O padre conta um episódio interessante, que um americano estava olhando sua mãe, com um binóculo, quando ele o viu virar a cabeça um pouco para o lado e não esqueceu mais, "para se desviar de uma bala de um soldado alemão".

O pai, lembra ele, não chegou a concretizar um sonho, vê-lo ordenado padre. Morreu em 1951, devido a problemas adquiridos em decorrência do trabalho como mineiro nas minas de carvão da Holanda. A mãe, morreu em 1984, mas, em 1º de maio ele já tem viagem prevista para o seu país de origem, que não vê há dez anos, voando pela Fly, outra empresa holanda que agora faz dois vôos semanais de Natal para Amsterdã. "Tenho uma irmã, que foi freira na África e voltou a morar lá".

Agora, o padre Pio vai encontrar pequena Kerkrade com 47.681 habitantes, com apenas 21,93 quilômetros quadrados de área e uma densidade demográfica de 2.223 hab/km².